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食用麻油的功效与作用
补充说明：食用麻油的功效与作用
a******W 2023-01-10 14:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
食用麻油具有润滑肠道、润燥通便、抑菌消炎、促进血液循环、滋补肝肾等功效和作用。
1.润滑肠道
食用麻油中的不饱和脂肪酸能够降低胆固醇水平，进而减轻便秘症状。
2.润燥通便
麻油中含有的维生素E等成分具有一定的抗氧化作用，能帮助改善皮肤干燥的问题。
3.抑菌消炎
食用麻油中的某些活性物质对多种细菌有抑制作用，从而起到一定的抗菌消炎效果。
4.促进血液循环
麻油中的亚油酸等成分可以扩张血管，改善微循环，对于预防心血管疾病有一定的积极作用。
5.滋补肝肾
食用麻油中的磷脂类化合物有助于调节血脂代谢，辅助保护肝脏健康。
建议适量食用麻油以获取其营养益处，避免过量摄入可能导致的能量过剩。对于存在特定疾病或过敏史的人群，应谨慎食用，并在必要时咨询专业医疗人员的意见。
2024-02-11 17:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
