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失眠的人能吃高丽参吗？
补充说明：失眠的人能吃高丽参吗？
2021-07-11 03:14
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
失眠是可以吃高丽参的，不过要多注意不要多吃了，不然会导致虚不受补的，平时失眠的话可以睡前喝一杯牛奶试试，可以帮助睡眠还可以补钙，白天的时候还可以做适度的锻炼，多出去散散心，睡觉前不要过于激动，尽量放松心情比较好一点的。
2023-01-13 19:01
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
