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吃什么可以提高睾丸素?
补充说明:吃什么可以提高睾丸素?
2019-07-11 05:13
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通常情况下,吃鸡蛋、生蚝、坚果等食物可以辅助提高睾丸素。
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分,可以促进体内性激素的合成,有助于提高睾丸素的水平。
2、生蚝
生蚝中含有丰富的锌元素,能够促进体内性激素的合成,可以有效提高睾丸素水平。
3、坚果
坚果中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用能够促进体内性激素的合成,从而达到提高睾丸素的作用。
除此之外,还可以吃瘦肉、鱼肉等食物。但食物不能代替药物,若出现明显不适,还需及时就医诊治。
2023-01-18 15:21
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