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银耳产妇可以吃吗?

发病时间:不清楚

银耳产妇可以吃吗?

补充说明:银耳产妇可以吃吗?

2019-07-11 05:29

银耳 产妇 坐月子 月子 鸡肉 产后 气血不足 疲劳 无力 维生素D 微量元素 维生素C 腹胀

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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲

擅长:妇科月经疾病, 痛经,阴道及盆腔炎症

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产妇可以吃银耳红枣汤,产后会失去部分血液,身体气血不足,会出现疲劳无力,抵抗力下降。银耳富含维生素D、微量元素硒、天然植物胶和酸性多糖等营养素,枣子富含维生素C和矿物质钙、铁等。产后食用银耳枣汤,具有增强机体免疫力、益气养血、安神健胃的作用。但是那些有严重潮湿和腹胀的人不建议吃。

2019-07-11 06:13

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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