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坐月子时可以吃黑米吗？

发病时间：不清楚

坐月子时可以吃黑米吗？

补充说明：坐月子时可以吃黑米吗？

2019-07-11 06:17

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霍丽艳副主任医师佳木斯市妇幼保健院三甲

擅长：生理产科，病理产科，急诊急救

提问

月子期间是可以吃黑米的，但要适量，黑米不容易消化，尽量煮的软一眯，或者煮黑米稀饭。黑米粥可以补血，及含有其它丰富营养，可以加些红枣，桂圆一起煮。还能帮助其它营养的吸收，对生产过流失的血液有非常好的补充作用。月子期间注意不要着凉，不吃辛辣类刺激性食物。

2019-07-11 07:05

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

适用药品

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

肠炎宁颗粒2克

清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

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健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。

龙牡壮骨颗粒

强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。

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