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孕妇运动方法？
补充说明：孕妇运动方法？
2019-07-11 06:20
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇运动方法有很多，孕妇如果想要运动的话可以适当的走一下，或者做一下孕妇瑜伽都是可以的，也可以做一下孕妇保健操，这种方法都能够帮助自己锻炼身体，也能够促进自己的新陈代谢，帮助自己更好的生活，也能够促进宝宝更好的生长发育。
2019-07-11 07:02
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
