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怀孕初期可以吃毛豆吗？
补充说明：怀孕初期可以吃毛豆吗？
2019-07-10 07:49
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王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：闭经、多囊卵巢综合症、异常子宫出血、绝经综合征、排卵障碍、妇科炎症。
提问
怀孕初期一般情况下是可以吃毛豆的，但是要注意适量。
毛豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。怀孕初期，孕妇的身体需要补充营养来保证胎儿的正常发育，而毛豆中富含的营养成分，可以有效的补充孕妇身体所需要的营养，所以怀孕初期是可以吃毛豆的。但是要注意适量，因为毛豆中含有大量的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。
怀孕初期，孕妇在饮食上需要注意营养均衡，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时要注意避免辛辣刺激、生冷的食物，如辣椒、雪糕等，以免影响胎儿的生长发育。怀孕期间，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-28 16:39
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
可以吃毛豆的，但是要少吃，不容易消化，如果你现在怀孕了，建议注意均衡饮食，而不是偏食。豆子富含维生素和高蛋白食物。吃它们肯定会有一定的营养价值，孕妇也可以适当地吃。然而，通常建议不要吃得太多。吃得太多会导致消化不良。你可以每天吃一点。用开水吃应该更好，不容易产生过多的内热，更容易消化。
2019-07-11 07:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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