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坐月子期间可以吃猪肝吗?
补充说明:坐月子期间可以吃猪肝吗?
a******W 2019-07-11 07:36
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坐月子期间可以吃猪肝。但是每天的肝脏摄入量应该控制在100克以内。少吃动物蛋白和猪肝。还要注意低脂饮食,不要吃高热量的食物,因为肝脏本身含有较多的热量,尿酸较多。猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和一些微量元素,对人体的新陈代谢有很大的帮助。因此,猪肝应该定期食用。吃猪肝时,注意多喝水,促进尿酸代谢。
2019-07-11 08:07
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。