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月经期间能吃韭菜炒鸡蛋吗？
补充说明：月经期间能吃韭菜炒鸡蛋吗？
2019-07-11 07:40
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
月经期间可以吃韭菜炒鸡蛋的。韭菜炒鸡蛋可以在月经期间食用，因为这两种食物相互兼容，营养丰富，含有人体所需的多种维生素、蛋白质、微量元素和矿物质，具有补血益气、强身健体的功效。但是，多吃容易引起胃肠不适，所以胃肠功能弱的人应该尽量少吃。
2019-07-11 08:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
