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坐月子可以吃嫩南瓜吗
补充说明：坐月子可以吃嫩南瓜吗
2019-07-11 07:56
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期可以适量吃嫩南瓜。
产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，大约为产后42天。此时产妇的身体比较虚弱，需要注意营养均衡，以清淡、易消化饮食为主。而嫩南瓜营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充产妇所需的营养物质，促进身体恢复。此外，还可以促进胃肠道蠕动，预防产后便秘的发生。因此，产褥期可以适量吃嫩南瓜。但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在产褥期还需要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，同时还要注意保持会阴部清洁卫生，以免发生感染。另外，产妇在产后1个月内还需要避免性生活，以免影响子宫恢复。若出现不适症状，还需及时就医治疗。
2023-07-26 03:31
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
坐月子可以吃嫩南瓜。南瓜具有补中益气、清热解毒、消炎止痛的功效，可用于疟疾、气虚乏力、哮喘等疾病。南瓜中有一种叫做“钴”的物质，它具有补血的作用。也具有通便和美容的作用。南瓜中的亚麻籽油酸和硬脂酸可以预防中风。如果长时间食用南瓜，它还具有保健和防病治病的功效，还可以预防动脉硬化和提高免疫力。
2019-07-11 08:06
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
