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刚怀孕可以吃鱼籽吗？
补充说明：刚怀孕可以吃鱼籽吗？
2019-07-11 08:09
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李燚 副主任医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：熟悉妇产科常见病多发病的诊治，包括但不限于各种妇科肿瘤，尤其擅长各类妇科腔镜手术及辅助生殖技术。
提问
怀孕是指妊娠，刚妊娠一般是可以吃鱼籽的。
鱼籽中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，如镁、锌、铁等，可以补充孕妇所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育，而且鱼籽中的DHA，可以促进胎儿大脑的发育，对胎儿的智力和视力都有一定的好处。另外，鱼籽中含有丰富的卵磷脂，可以促进胎儿的大脑发育，而且还可以增强记忆力。但需要注意的是，刚妊娠不可以过量吃鱼籽，以免导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
建议孕妇在妊娠期间注意保持营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋等，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、雪糕、肥肉等。同时，孕妇还需要避免过度劳累，每天保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-22 14:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
