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产妇能吃猪血吗?

发病时间:不清楚

产妇能吃猪血吗?

补充说明:产妇能吃猪血吗?

2019-07-11 08:21

产妇 猪血 维生素 产后 铁中毒 睡眠

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

提问

产妇一般能适量吃猪血。

猪血中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分,产妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有助于促进乳汁的分泌,而且还可以提高身体的抵抗能力,有利于产后身体的恢复。但是猪血中含有大量的铁元素,如果产妇一次性食用过多,可能会导致体内的铁元素过多,进而会出现铁中毒的情况,所以建议产妇适量食用。

产妇在平时要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,以及营养价值高的食物,但是要避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物,还要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。

2023-01-18 15:20

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维生素

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