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怀孕吃车厘子最佳时期？

发病时间：不清楚

怀孕吃车厘子最佳时期？

补充说明：怀孕吃车厘子最佳时期？

2019-07-11 09:11

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韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

怀孕吃车厘子的最佳时期这种说法并不准确，怀孕期间都可以吃车厘子，但需要注意适量食用。

车厘子是一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的增强免疫力的效果，通常不会影响到胎儿的正常发育。虽然车厘子的好处有很多，但是过量食用以后，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，也可能会诱发妊娠期糖尿病，影响到胎儿的正常发育。

在日常生活中，孕妇一定要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如柚子、橙子等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当地进行体育锻炼，比如练习瑜伽、慢走等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以维持胎儿的正常发育。

2023-01-18 15:20