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麦仁孕妇可以吃吗？
补充说明：麦仁孕妇可以吃吗？
2021-07-11 09:48
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
麦仁孕妇一般是可以吃的，但需要控制好用量。
麦仁含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素等营养成分，孕妇适当吃麦仁，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，麦仁里面的膳食纤维含量相对比较高，适当吃麦仁还可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘等情况。虽然麦仁的好处有很多，但是里面的糖分含量比较高，吃过多以后，可能会出现血糖升高的情况，甚至也有可能会诱发妊娠期糖尿病等疾病，从而影响到胎儿的正常发育。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、油麦菜等，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到胃肠的正常蠕动。
2023-01-13 19:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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