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如何预防儿童肥胖症？
补充说明：如何预防儿童肥胖症？
2019-07-11 10:02
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曾海江 副主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。
提问
预防儿童肥胖症首先家长应该让孩子健康饮食，并且同时还要加强锻炼，养成早睡早起的好习惯。不能溺爱孩子，不要过度的喂养。肥胖症的儿童往往是，过度喂养造成的，其次应该杜绝西方的饮食模式。比如，少吃甜食、不喝饮料，不吃快餐等等。纠正不良的饮食习惯，肥胖症儿童都比较懒不爱运动，预防就应该从这方面着手，应该让孩子多运动，多做户外运动。
2019-07-11 10:17
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
