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坐月子下奶用前猪蹄还是后猪蹄？
补充说明：坐月子下奶用前猪蹄还是后猪蹄？
2021-07-11 10:10
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，坐月子指产褥期，产褥期下奶可以用前猪蹄，也可以用后猪蹄，但需要注意适量食用。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食以营养丰富、易消化为主。而前猪蹄和后猪蹄都是营养价值较高的食物，适量食用可以补充产妇身体所需的营养物质，有助于促进身体恢复。此外，前猪蹄中含有大量的蛋白质、维生素B以及钙元素等营养元素，可以补充产妇身体所需的营养物质，有助于促进乳汁的分泌。而后猪蹄中含有大量的维生素B以及蛋白质等营养物质，可以补充产妇身体所需的营养物质，有助于促进乳汁的分泌。因此，产褥期下奶可以用前猪蹄，也可以用后猪蹄。但是，需要注意适量食用前猪蹄和后猪蹄，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
另外，在产褥期，产妇需要多休息，避免进行剧烈运动。同时，产妇还要注意个人的卫生护理，保持乳房部位的清洁干燥，以免诱发感染。如果在恢复过程中出现了不适的症状，应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2023-01-13 19:11
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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