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坐月子能不能吃?
补充说明:坐月子能不能吃?
2019-07-11 10:47
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精选回答(1)
您好,坐月子在饮食方面稍微清淡一点就可以的,营养方面的话可以多吃鲫鱼汤,猪蹄,木瓜之类的,这些对身体的恢复都是有好处的,要注意腰部的保护,要多休息,要注意饮食均衡,保持心境平和,坚持进行适量的运动,增强体质,不宜过度劳累,尽量不要着凉,防止烙下病根。
2019-07-11 11:45
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。