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产后多久可以跑步减肥？
补充说明：产后多久可以跑步减肥？
2019-07-11 10:48
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
产后可以跑步减肥的时间都是不定的。这个要看个人的体质，身体恢复情况而定的，一般三个月左右是可以做点简单的恢复性运动的，要注意下体的卫生，防止有感染的问题。饮食以及作息要规律，清淡饮食，少吃刺激的食物，早睡早起，不宜过度的劳累，产后不要着凉。
2019-07-11 11:45
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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