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吃米粉容易饿吗?

发病时间:不清楚

吃米粉容易饿吗?

补充说明:吃米粉容易饿吗?

2019-07-11 11:32

米粉 奶粉 牛奶 米饭 面条 淀粉 消化 馒头 火龙果 燕麦 红薯

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精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

吃米粉容易饿。
米粉,米饭,面条都属于淀粉,一般在2~3个小时就会消化的,如果只吃淀粉当然很快就消化。如果你的餐类当中有肉类,蛋,或者是有奶等蛋白质的,那么一般在5个小时左右才会消化,所以吃饭的时候没那么容易饿。这些食物里面都有淀粉和蛋白质。所以不要只吃米粉的,可以适当吃些主食如米饭或者馒头。
可以多吃一些火龙果,燕麦,红薯等食品,具有饱腹感。可以进行适当的体育锻炼提高免疫力。有一定的作息规律时间,不熬夜,早睡早起。保持心情愉悦舒畅,也可以多吃一些新鲜水果。

2022-08-31 18:26

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李德渊 副主任医师 四川大学华西第二医院 三甲

擅长:儿童呼吸系统疾病,儿童感染性疾病,新生儿疾病,如发热、咳嗽、呕吐、腹泻、厌食等。专注于儿童呼吸系统疾病,如支气管炎、肺炎、儿童喘息,慢性咳嗽、过敏性疾病等诊治。

提问

吃米粉一般是不容易饿的,这通常取决于你吃了多少,一般来说,米粉比牛奶更耐用,但不要单独吃任何东西,建议,可以用米粉和牛奶喂养,同时喝一些水、蔬菜汤、果汁,使宝宝需要营养得到充分补充,消失的话可以让宝宝多晒晒太阳,可以帮助钙的吸收。

2019-07-11 12:14

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医生回答(1)

周扬 主治医师 三甲

提问

婴儿吃米粉确实比奶粉更饿,因为米粉是半固体食品,而奶粉是液体食品,半固体食品必须比液体食品更饿,所以婴儿吃米粉不容易挨饿,但吃奶粉会更容易饿,但是宝玛不应该为了少冲牛奶而大量喂宝宝的米粉,这样宝宝会觉得无聊,胃也受不了。

2019-07-11 11:55

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