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产后肥胖怎么快速减肥？
补充说明：产后肥胖怎么快速减肥？
2019-07-11 11:40
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精选回答(1)
贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
很多妈妈在生完小孩后，会形成产后肥胖，这是因为在孕期因为怀有小孩，所以摄入了大量的营养，从而引起了身体肥胖，所以在生完孩子后身体依然臃肿，而要快速减肥的话，那么首先要调整好饮食，保持清淡又有营养的饮食，并且要合理运动，可以取得减肥瘦身的效果。
2019-07-11 12:16
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后肥胖的话，可以通过很多方法减肥，比如饮食减肥、运动减肥等，而饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的；运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥；药物减肥一般产后不太主张；物理减肥是通过专业的产后收腹带、骨盆矫正带进行的物理塑身减肥，也是目前最常用的自然减肥方法。
2019-07-11 12:01
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
