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男士瘦肚子的最快方法?
补充说明：男士瘦肚子的最快方法?
2019-07-11 13:50
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位，因此小肚子的出现，对形体美观的影响最大。1。要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。2。要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
2019-07-11 14:24
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