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孕妇吃鸭肉炖什么汤最有营养
补充说明：孕妇吃鸭肉炖什么汤最有营养
2019-07-11 14:03
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇吃鸭肉炖什么汤最有营养的说法不准确，孕妇吃鸭肉炖鸡肉、鸭肉炖黄豆、鸭肉炖山药等食物比较有营养，但要适量食用。
1、鸡肉
鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，可以补充孕妇所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。
2、鸭肉
鸭肉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的情况。
3、黄豆
黄豆中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育。
4、鸭肉
鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，也可以食用土豆、西红柿等食物，但要适量食用，以免加重胃肠负担。
2023-07-24 05:39
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
1、吃鸭肉能保护孕妇以及胎儿的心脏，鸭肉的脂肪是相似于橄食用油，这可以几乎不增加孕妇的胆固醇含量，保护胎儿与孕妇的心脏功能正常运行。2、鸭血可帮助孕妇补血。孕妇吃鸭血有补血，解毒的功效，所以孕妇吃鸭血可以补血，减少孕期贫血现象。3、鸭肉有助于消除水肿。鸭肉含蛋白质、钙、磷、铁以及维生素类，有滋阴养胃、利水消肿之功。
2019-07-11 14:26
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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