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黄体期能剧烈运动吗?
补充说明:黄体期能剧烈运动吗?
2021-07-11 14:49
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黄体期一般是不能剧烈运动的。
黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天,此时卵巢会分泌大量的雌激素和孕激素,刺激子宫内膜增厚,为受精卵着床做好准备。而剧烈运动会使体内激素水平发生变化,可能会导致黄体破裂,出现腹部疼痛、阴道出血等症状,还可能会加重痛经的情况,所以黄体期是不能剧烈运动的。
在黄体期,患者要注意多休息,避免过度劳累,还要注意饮食健康,多吃温热的食物,避免吃辛辣油腻食物。同时,患者还要注意腹部保暖,避免受凉,以免影响月经来潮。另外,患者还要注意个人卫生,勤换洗内裤,避免盆浴,以免出现感染的情况。
2023-01-13 19:10
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