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亚麻籽功效？
补充说明：亚麻籽功效？
a******W 2019-07-11 15:16
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
亚麻籽中的锌含量是比较高的，所以如果适当的食用亚麻籽是可以补充人身体里缺乏的微量元素，也可以维持正常的生理功能,另外一般情况下，如果用亚麻籽油加热高温炒菜是容易把它的营养成分受到破坏，所以最好是在拌凉菜的时候放一些可以有效的保住它的营养成分。
2019-07-11 15:48
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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