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怎样才能瘦肚子?
补充说明：怎样才能瘦肚子?
2019-07-11 15:20
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
瘦肚子不建议通过拔罐等方式来减肥，建议增加运动以及饮食来减肥，不会对人体有副作用。饮食清淡，注意膳食平衡，别偏食，合理搭配膳食，适当增添富含蛋白质的食物，以有利于机体的修复。避免抽烟喝酒。忌肥肉、冰淇淋等热量较大的食物。避免吃辛辣刺激性的食物。禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物少采用油炸，烧烤等方式。
2019-07-11 16:14
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