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运动怎么瘦手臂?
补充说明:运动怎么瘦手臂?
2019-07-11 15:31
瘦手臂 胳膊 减肥
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎
提问
要全身减脂然后局部才会--有明显变化的。主要建议是踏踏实实的锻炼以及饮食管理做好促进减肥减脂。尤其要注意锻炼建议要有一定的强度以及时间。饮食注意最好可以先参考一些居民膳食指南。自己多学习。获得更适合自己的一个食谱。锻炼这些也是需要自己去做好学习的。不要求快。
2019-07-11 15:43
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