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孕妇能吃蛇果么？
补充说明：孕妇能吃蛇果么？
2019-07-11 15:45
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
通常情况下，孕妇是可以吃蛇果的，但是需要注意适量。
蛇果属于一种比较常见的水果，其营养价值相对较高，含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间适当吃蛇果，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进胎儿的生长发育。但是需要注意避免过量食用，以免加重消化道的负担，出现腹部胀痛、恶心嗳气等症状，影响正常的身体健康。在怀孕期间，孕妇需要定期到医院进行产检，明确胎儿的生长发育情况。同时也需要注意饮食清淡，尽量少吃刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，平时可以适当吃苹果、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需要的多种营养物质。另外，孕妇需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。
2022-07-12 20:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
