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如何减肥？
补充说明：如何减肥？
2019-07-11 15:46
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿。做到锻炼身体，做到饮食清淡，忌肥甘厚腻，做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。这些都是非常必要的。指导建议：想要减肥需要经常锻炼身体，想要减肥主要通过平日日常生活习惯。而不能依靠减肥药，因为治疗脱发所使用的是补药，所以不建议以及减肥茶一起使用。
2019-07-11 16:18
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
