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坐月子能吃杨梅吗
补充说明：坐月子能吃杨梅吗
2019-07-11 16:22
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃杨梅的，但是要注意适量食用。
产褥期指的是产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的一段时间内，产妇的身体比较虚弱，各方面的功能还没有完全恢复，需要注意饮食。而杨梅中含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，具有一定的营养价值，产妇在产褥期适量吃杨梅，可以给身体补充营养，有利于身体的恢复。而且杨梅中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防产后便秘的发生。但是要注意适量食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在产褥期要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。还要注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，勤换洗内裤，以免发生感染。产妇如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-26 03:31
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
在坐月子期间是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，杨梅还有营养是比较高的，所以在坐月子期间可以适当的吃一些杨梅，但是不要多吃，以免会出现消化不良的情况。在坐月子期间多吃一些汤汤水水的食物，这样是有利于乳汁的分泌，一般在产后42天应该到医院复查子宫恢复情况。
2019-07-11 16:45
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
