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瘦肚子的运动有哪些？
补充说明：瘦肚子的运动有哪些？
2021-07-11 16:40
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
能够瘦肚子的运动比较多，一般可以选择仰卧起坐或者是瑜伽锻炼 。除此之外，骑自行车或者游泳都是不错的选择。建议根据自身的情况，合理的选择运动方式。除了运动之外，饮食方面也需要有所注意，尽量避免甜食或者辛辣刺激等食物。保持良好生活习惯。
2022-09-23 00:06
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