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怀孕后可以吃香椿吗
补充说明：怀孕后可以吃香椿吗
2019-07-11 17:17
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕后一般可以吃香椿。
香椿中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，有助于胎儿的生长发育。同时香椿中还含有大量的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解孕期便秘的情况。因此，孕妇可以适量食用香椿。
但要注意的是，孕妇要避免过量食用香椿，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，孕妇在日常生活中还要注意饮食均衡，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等的食物，如鸡蛋、苹果等，有利于补充身体所需要的营养物质。
2023-07-24 06:06
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
适量的食用还是可以的。没影响，孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。议你均衡营养适当补充些维生素、钙、微量元素，蔬菜、肉类、瓜果都要按需摄取不要挑食，合理膳食根据孕周的不同按需补充营养，注意休息，适当运动以散步为主，心情愉快不要烦躁紧张定期孕检。
2019-07-11 18:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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