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裸睡的好有哪些好处和坏处？
补充说明：裸睡的好有哪些好处和坏处？
a******W 2019-07-11 17:43
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包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗，各类腹腔镜手术。
提问
裸睡在睡眠过程中是一种比较舒适的感觉，让人感受到温暖，但是对待女性朋友而言，如果床如何被罩不干净的话，很有可能就会导致炎症的发生，所以如果想要进行裸睡的话，一定要经常清洗床单被罩，保证私处的清洁，这样也可以有效的预防炎症的发生。
2019-07-11 18:39
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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