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晕机怎么办最有效方法
补充说明：晕机怎么办最有效方法
2019-07-11 18:44
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
晕机一般没有最有效方法，可以通过靠窗通风、闭眼休息、服用药物等方式进行缓解。
1、靠窗通风
如果在坐飞机时出现晕机的情况，可以通过靠窗通风的方式进行缓解，从而降低空气中的含氧量，改善晕机的情况。
2、闭眼休息
在坐飞机时出现晕机的情况，还可以通过闭眼休息的方式进行改善，有助于调节身体的植物神经，缓解晕机的情况。
3、服用药物
如果晕机的情况比较严重，还可以遵医嘱服用苯海拉明、异丙嗪等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过嚼口香糖、按摩等方式进行缓解。在日常生活中，要避免长期处于高空环境中，以免出现晕机的情况。
2023-07-24 06:35
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张名霞 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：鼻炎、鼻窦炎、鼻腔鼻窦肿瘤、耳聋、耳鸣、中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、喉部良恶性肿瘤。
提问
1、转移自己的注意力。如果发生晕机，轻度的情况下，可以做一些能让自己集中精力的事情，如如看书、聊天、听音乐等或者定向远眺，让转移自己注意力。2、刚开始出现晕机症状时，可束紧腰带，尽量减少腹中脏器的震动。3、如果晕机较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部，防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。
2019-07-11 19:09
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晕机指飞机起飞之后不久就感觉不舒服如：上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐等。
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