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血钻野燕麦功效与作用？
补充说明：血钻野燕麦功效与作用？
2021-07-11 18:58
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
血钻野燕麦具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降低胆固醇等功效与作用。
1、补充营养
血钻野燕麦中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持正常的生理功能。
2、促进胃肠蠕动
血钻野燕麦中含有膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进排便。
3、辅助降低胆固醇
血钻野燕麦中含有亚油酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以辅助降低胆固醇，有利于身体健康。
除此之外，血钻野燕麦还具有辅助降低血压等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-09-14 05:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
