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男生怎样才能瘦肚子？
补充说明：男生怎样才能瘦肚子？
2019-07-11 21:15
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
男生瘦肚子减肥其实原理很简单。就是要正确的饮食以及坚持锻炼。不要求快。一定不要去节食之类的。男性的确胖一般主要多在于腹部脂肪堆积主要建议饮食方面要适当限制但是一定注意规律健康。注意不要去相信那些什么网络上的减肥法。就主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好，一定不要节食。然后主要还是踏实多锻炼才是最重要的。锻炼建议无氧运动为主。
2019-07-11 21:51
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