发病时间：不清楚
去一家不算大的医院做了下检查，精子不仅数量少，而且活力
补充说明：去一家不算大的医院做了下检查，精子不仅数量少，而且活力
a******W 2019-07-11 23:06
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
多吃一些益气养血的食物可以提高精子的质量和活力。可以多吃一些羊肉，泥鳅，带鱼，鳗鱼，它们含有丰富的精氨酸，是精子形成的必要成分。也可以多吃牡蛎，因为牡蛎肉里面的含锌量非常的高，它可以提高精子的质量，豆腐皮也可以提高男性的生育能力，平时也要注意戒烟戒酒这样子，要保持适量的运动和健康的睡眠，多做一些有氧运动。
2019-07-11 23:16
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
