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怎样锻炼瘦小腹？

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怎样锻炼瘦小腹？

补充说明：怎样锻炼瘦小腹？

2019-07-11 23:31

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

瘦小腹在生活中要注意多运动，每天坚持跑步，做仰卧起坐的在日常饮食中要少吃油腻的食物，多吃一些青菜水果等食物，还会吃一些瘦肉和热量过低的食物，可以去开一些中药来配合减肥，平日里加强对腹部的锻炼，要有好耐心和恒心。

2019-07-12 00:30

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适用药品

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