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喝菊粉会致癌吗?
补充说明:喝菊粉会致癌吗?
2019-07-12 00:53
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喝菊粉不会致癌,喝菊粉可以控制血脂、降低血糖、防止便秘。
1、控制血脂:菊粉可以通过吸收肠内脂肪,形成脂肪和纤维的复合物随粪便排出,从而降低血脂水平。而且,菊粉在肠道末端前,自身能发酵成短链脂肪酸,短链脂肪酸中的丙酸盐可以抑制胆固醇的合成,从而起到控制血脂的作用。2、降低血糖:菊粉可以延缓碳水化合物的消化吸收,而且菊粉在肠道的上部不会被水解成单糖,因而不会升高血糖水平和胰岛素含量,可以起到降低血糖的作用。3、防止便秘:菊粉在结肠中发酵后,能够提高微生物菌群和气体量,促进肠道蠕动,有效地预防便秘。
适当食用菊粉有益于身体健康,不会致癌,可以放心食用。
2022-07-04 20:42
举报菊粉是不会致癌的,研究表明不同类型的膳食纤维对菌群的作用有差异。建议大家从食物中获取多种类型的纤维,而不是仅仅盯着一种吃。可溶性、不溶性纤维各有不同类型,健康效果也不一样。单一性地长期服用某种类型的膳食纤维,未必能得但是,如果你日常果蔬、杂粮已经摄入足够,且无便秘和菌群紊乱问题,也没有必要盲目使用菊粉。
2019-07-12 01:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。