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怎样才能瘦腰和肚子？
补充说明：怎样才能瘦腰和肚子？
2019-07-12 01:59
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
减肥对于女性来说是一个永恒的话题，尤其是瘦腰和瘦肚子，这两个地方可以采取有氧运动的方法，比如说进行运动，像慢跑、游泳、骑自行车等等。在运动的同时需要注意自己的饮食，每一餐不能吃太多，吃的时候一定要多吃清淡的食物，少吃一些油的。
2019-07-12 02:38
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