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怀孕初期能吃萝卜吗
补充说明：怀孕初期能吃萝卜吗
2019-07-12 02:17
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕初期可以吃萝卜，但要注意适量。
萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、铁等营养元素，可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以预防便秘。怀孕初期的女性身体内激素水平会发生变化，会影响胃肠道的消化功能，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。适量吃萝卜可以补充身体所需营养，增强食欲，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解怀孕初期的不适症状。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。
怀孕初期要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，还要注意多休息，避免过度劳累，定期进行产检。
2023-07-24 05:59
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
孕妇在怀孕初期是可以吃萝卜的。萝卜虽然是一种常见的食物，但是营养非常的丰富。萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养，所以孕妇吃萝卜是有很多好处的。虽然萝卜有很多好处，但是单吃萝卜肯定不能满足孕妇和胎儿的营养，孕妇在吃萝卜时可以考虑和别的食物一起煮，但是要注意搭配。
2019-07-12 03:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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