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哺乳期是可以跑步减肥吗？
补充说明：哺乳期是可以跑步减肥吗？
2019-07-12 02:20
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刘传秀 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：妇科产科常见病
提问
哺乳期是能通过跑步减肥的，但是不能太过剧烈，能慢跑或者快走这样的，刚回来不要喂孩子母乳，乳汁会分泌出乳酸，这时的味道是酸的，孩子肯定不会喜欢。所以，还是休息一段时间，然后再来喂奶吧。哺乳期需要减肥除了跑步之外，也可以多散步。由于刚经历一场奋战，妈妈们的身体尚未恢复过来，所以不妨利用散步来减肥吧。
2019-07-12 02:46
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