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怀孕吃菠菜对胎儿好吗
补充说明：怀孕吃菠菜对胎儿好吗
2019-07-12 02:30
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕吃菠菜对胎儿比较好。
菠菜是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。怀孕期间适当吃菠菜，可以补充身体所需要的营养，从而促进胎儿的生长发育，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。另外，菠菜中的铁元素含量相对较高，适当吃可以预防缺铁性贫血，所以对胎儿是比较好的。
虽然菠菜的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。怀孕期间还要注意营养均衡，可以适当吃鸡蛋、牛肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，有利于身体健康。
2023-07-24 06:07
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
菠菜的营养比较丰富，怀孕是可以吃的。身体出现问题一定要到专业医院请医生给出诊断，不要私下乱用药物，以免耽误病情，要多注意休息，多喝水，适当运动，保持合理的饮食习惯，加强营养，不熬夜，不忧思，不多愁善感，注意防寒保暖，保证充足的睡眠。忌海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。
2019-07-12 03:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
