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坐月子可以喝麦片吗？
补充说明：坐月子可以喝麦片吗？
2019-07-11 02:39
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以喝麦片的，但需要注意适量。
麦片属于一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适当食用可以为产妇提供所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防产后便秘的情况。而且麦片比较容易消化，不会增加胃肠道负担，所以产褥期通常是可以喝麦片的。但麦片中还含有大量的淀粉，过量食用可能会出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状，所以在食用时需要注意适量。
在产褥期期间，还要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。另外，还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2022-03-07 11:46
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
