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做月子可以吃甜椒吗?
补充说明:做月子可以吃甜椒吗?
a******W 2019-07-11 03:15
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坐月子最好不要吃甜椒,尽量不要吃辛辣的食物,产后身体比较虚弱,有些人会有贫血的倾向。建议首先保证供应优质蛋白质、足够的维生素和无机盐,特别是足够的铁,以防止贫血的发生。食物选择应营养丰富,易于消化和吸收。可用于鲜鱼、嫩鸡、蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、乳制品、枣、莲子、鲜果蔬菜等。
2019-07-12 03:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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