发病时间：不清楚
如何快速瘦腰？
补充说明：如何快速瘦腰？
2019-07-12 03:18
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球;不要常吃薯条，盐分会保持水分，尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出；如果感觉排便不顺，多喝咖啡，一杯或两杯咖啡有助于通便。
2019-07-12 03:52
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闵海敏 主治医师 三甲
提问
最好的减肥方法就是管住自己的嘴，调整饮食低脂低糖饮食。科学膳食，养成良好饮食习惯，荤素搭配合理，避免吃不健康食物及高热量饮料。按时吃饭，坚持参加户外运动，促使多余的脂肪代谢，达到减肥瘦腰的目的。
2019-07-12 03:43
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