首页> 整形美容> 整形> 头发> 怎样才能生发?

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

脱发患者需要注意饮食习惯:1.宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。2.宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。3.宜食含碘高的食物。建议平时宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

2019-07-12 04:08

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