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孕妇无花果能吃吗
补充说明：孕妇无花果能吃吗
2019-07-12 03:49
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇可以吃无花果，但要适量。
无花果含有大量的蛋白酶、维生素C、柠檬酸等营养成分，具有增进食欲、润肠通便等功效。孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育，还可以增强自身免疫力。但由于无花果中含有大量的糖分，如果进食过多可能会导致血糖升高，还可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议孕妇适量食用。
在日常生活中，建议孕妇保持乐观的心态，避免频繁生气，还需要养成良好的作息习惯，避免熬夜。同时需要保持健康饮食，避免进食不洁的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，有利于胎儿的生长发育。
2023-07-24 05:51
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
孕妇无花果也是能吃的，因为无花果里面含有丰富的营养物质，对孕妇也是有好处的。但是最好不要吃的太多，可以适量吃。在怀孕期间也可以多吃一些其它富含蛋白质丰富的食物和蔬菜水果在孕期一定要注意休息，保持充足的睡眠，定期去医院检查。
2019-07-12 04:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
