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跑步可以瘦手臂吗？
补充说明：跑步可以瘦手臂吗？
2019-07-12 03:52
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
跑步是能够达到瘦手臂的效果的，因为在跑步的过程中身体会燃烧大量的脂肪，所以身体的各个部位都会显瘦，跑步是一项比较简单的运动方式，能够使自己全身的肥肉或者是脂肪减掉，做减肥的运动当中也要注意自己的饮食，需要清淡一些，不能够吃的太过油腻和吃一些含糖量比较丰富的食物。
2019-07-12 04:33
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑步一般是可以达到瘦手臂的效果，到如果进行跑步那么全身的每一个地方都会显瘦，所以在饮食上也需要控制，不能够吃一些太过油腻以及油炸的食物。想用跑步的方法来进行瘦身的话，需要坚持运动才能够达到效果。
2019-07-12 04:27
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