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孕妇可以吃鲍鱼仔吗
补充说明：孕妇可以吃鲍鱼仔吗
2019-07-12 04:17
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇一般是可以吃鲍鱼仔的，但是需要控制好食用量。
鲍鱼仔属于一种贝类食物，里面含有丰富的蛋白质、多种矿物质、维生素等营养成分，孕妇适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。但是鲍鱼仔里面的营养成分比较高，孕妇过量食用以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至会伴有恶心、呕吐的现象，从而影响到胎儿的正常发育。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等。
2023-07-24 06:09
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
孕妇可以吃鲍鱼仔，鲍鱼营养价值含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A、维生素E等营养元素。这些营养素对孕妇和胎儿都是很有益处的。不仅孕妇能吸收到鲍鱼的营养，宝宝也能因丰富的营养补给而健康发育成长。另外，鲍鱼本身补而不燥，属于凉性的食物，非常适合孕妇凉补。
2019-07-12 04:47
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