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维生素b6是饭前吃还是饭后吃？
补充说明：维生素b6是饭前吃还是饭后吃？
2019-07-12 04:23
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
维生素B6是饭前吃还是饭后，通常是没有固定标准的，患者需要在医生的建议下进行服用。
维生素B6是人体所需的维生素之一，不能在体内合成，只能从外部食物中获得。维生素B6作为一种水溶性维生素，没有严格的服用时间时限，可以在饭前吃，也可以在饭后吃。患者可以在医生的指导下服用相应的剂量和时间，禁止盲目用药。如果在服药的过程中出现严重的不适症状，需要及时去医院进行处理。
在生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果和山竹等，有助于身体的健康。
2022-07-20 18:50
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张大红 副主任医师 成都市第三人民医院 三甲
擅长：皮肤病激光治疗，皮肤美容
提问
维生素饭后服用好，主要是为了避免刺激和吸收胃。维生素分为脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。和水溶性维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等。如果空腹服用，在被人体组织使用前，它会迅速被血液吸收并从尿液中排出。饭后服用，因为肠道充满乳糜，有利于维生素的结合，并能被充分吸收，尤其是脂溶性维生素，能充分发挥其治疗效果。
2019-07-12 04:37
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
维生素B6是一种常见的乙类维生素。饭前饭后没有严格的限制。它可以在饭前饭后服用，对药效影响很小。维生素B6，包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，以磷酸盐的形式存在于体内。它是一种水溶性维生素，容易被光或碱损坏，并且不耐高温。维生素B6是无色晶体，溶于水和乙醇，在酸性溶液中稳定，在碱性溶液中容易破坏。
2019-07-12 04:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
